Omega 6

Los ácidos grasos del tipo Omega-6 son ácidos grasos insaturados por tener enlaces dobles en sus cadenas. Tienen la peculiaridad de tener el primer enlace doble en el carbono de la posición 6, contando los carbonos desde el final de la cadena del ácido graso.

Fuentes Dietéticas de ácidos grasos Omega 6:
Maca LpCh, nueces, cereales, pan integral, la mayoría de los aceites vegetales, huevos y aves de corral.

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